Lubica Beck
Ganzheitliche Balance, Gesundheit & Bewegung — in vier Säulen, aus meiner Mitte für deine.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Balance zu kommen — körperlich, emotional und im Alltag. Meine Arbeit ruht auf vier Säulen: der emotionalen Stressablösung mit Kinesiologie, dem Ayurveda-Coaching, Yoga & Meditation und Pilates.
Dabei betrachte ich den Menschen in seiner Ganzheit und beziehe die verschiedenen Systeme und Konstitutionen mit ein, die ihn prägen und beeinflussen. Es geht mir nicht darum, ein Symptom kurz zu beruhigen, sondern darum, dass wirklich Bewegung entsteht.
Ayurveda — das Wissen vom Leben — ist für mich der rote Faden: das Wissen, wie wir ein langes, gesundes und erfülltes Leben führen können. Ich helfe dir, neue Routinen und eine Lebensweise zu verstehen und in deinen Alltag zu integrieren, um mehr Balance, Lebensenergie und Wohlbefinden zu kultivieren.
Yoga und Pilates gehören für mich dazu, weil echte Balance auch im Körper wohnt — sanft, ohne Leistungsdruck, ausdrücklich für Einsteiger. Du musst nicht beweglich sein, um zu beginnen.
Ich wohne in Bayern und arbeite überwiegend online über Zoom — damit du von überall aus bei mir sein kannst. :)
Ich betrachte den Menschen in seiner Ganzheit — mit seinen Systemen, seiner Konstitution und seiner Geschichte.
Du musst nichts können und nicht beweglich sein. Alles beginnt sanft und in deinem Tempo.
Ich arbeite aus meiner eigenen Mitte heraus — damit du wieder in deine findest.