03
Säule 03 · Yoga
Yoga & Meditation
„Du musst nicht beweglich sein, um mit Yoga zu beginnen.“
Für absolute Einsteiger und alle, die sanft beginnen möchten
Du musst nicht beweglich sein, um mit Yoga zu beginnen. Ruhe im Körper, Klarheit im Geist.
Im Yoga-Zustand kommst du in Verbindung mit deinem tiefen, wahren Selbst — ein Zustand innerer Präsenz, in dem du dich nicht mehr von äußeren Umständen bestimmen lässt.
01
Aus deiner eigenen Mitte
Du lernst, aus deiner eigenen Mitte heraus zu fühlen, was wirklich zählt — wahrzunehmen und zu handeln, was dich nährt, was dir Energie bringt und nicht erschöpft.
02
Sanft & für Einsteiger
Sanftes Yoga für absolute Einsteiger — in der Gruppe oder ganz persönlich im 1:1. Ohne Leistungsdruck, in deinem Tempo, online über Zoom.
Was dir das bringt
Ausdrücklich für absolute Einsteiger geeignet
Sanftes Yoga — kein Leistungsdruck
In der Gruppe oder persönlich im 1:1
Ruhe im Körper, Klarheit im Geist
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